Nueva ayuda del sueño de la bebida que crece en …

Nueva ayuda del sueño de la bebida que crece en ...

PITTSBURGH (KDKA) – ¿Alguna vez tiene problemas para conciliar el sueño por la noche? Mucha gente lo hace; y debido a eso, hay más y más productos de ayuda para dormir en el mercado.

Hay diferentes tipos de pastillas, pero es una nueva bebida auxiliar al sueño que está ganando atención.

Usted sabe la sensación, que se obtiene en la cama sintiéndose agotado, pero no se puede parecer a la deriva.

“El sueño es un gran problema”, dice el Dr. Daniel Shade, del Centro de Trastornos del Sueño del Hospital General de Allegheny. “Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, y si usted tiene un problema con eso – ya sea demasiado o no lo suficiente – que vamos a buscar ayuda o tratar de automedicarse.”

Uno de esos auto-medicación es el sueño del agua. Es un producto que está creciendo en popularidad y ha aparecido en revistas como InStyle y estilo de vida.

De acuerdo con la página web Sueño de agua, el tiro libre de calorías ayuda a relajarse, quedarse dormido rápido y permanecer dormido usando Gaba – que le ayuda a relajarse y reduce la ansiedad, la melatonina – que ayuda a inducir el sueño y el 5-HTP – que ayuda a estimular la producción de melatonina.

pero de verdad funciona?

Scott y Amy Warner, del municipio de Ross, accedió a darle una oportunidad. Amy dice que viaja por trabajo y normalmente toma a los vuelos de la mañana.

“Me gusta despertar cada hora, pensando que es hora de levantarse todavía”, dice Amy. “No quiero perder el vuelo, se preocupan por el día, cómo el día se va a ir, es el vuelo va a llegar a tiempo, así que llegar a tiempo para la reunión que he programado”.

La Warner tomó tanto Sueño agua tres noches en una semana aproximadamente 30 minutos antes de la hora de acostarse como se indica.

“Me dio la sensación de que lo hizo me relaje y me quedo dormido más rápido, pero todavía me desperté por la noche y yo estaba esperando que me mantendría dormido toda la noche”, dijo Amy.

“La tercera vez que tomó el producto, me sentí un efecto calmante, pero no dormir bien durante toda la noche”, agregó Scott.

Ninguno de los dos se sentía aturdido por la mañana; y aunque Scott no lo recomendaría, Amy dice que lo compraría.

“Una persona puede tomar esto de nuevo para un viaje en avión y estar débil cuando se bajan del avión”, dice el doctor Shade. “Otra persona podría no tener sueño en absoluto con él. Es difícil de decir, ya que no se ha estudiado en una población enorme “.

Puede encontrar Sueño del Agua en tiendas como CVS y Walgreens. Cuesta alrededor de $ 3 una botella.

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