¡No azucar! ) Masa de Galletas inmersión, inmersión de frutas de chocolate.

¡No azucar! ) Masa de Galletas inmersión, inmersión de frutas de chocolate.

¡Muchas gracias a todos los que han sido compartirlo! Con tantas más personas encontrar ese puesto, pasé ayer por la tarde haciendo algo que me refiero a hacer desde hace mucho tiempo: la creación de una versión sin azúcar de la inmersión en la masa de galletas.

Desde la publicación de la receta original, que he recibido una gran cantidad de solicitudes de una opción sin azúcar, pero hasta ahora, la única sugerencia que tenía era para sustituir el azúcar con stevia.

(No recomiendo utilizando sólo la stevia en esta receta, muy poca gente va a pensar que el resultado tiene buen sabor.)

En su lugar, aquí hay una nueva versión sin azúcar que hace sabor bueno- edulcorar únicamente con la fruta!

Sin Dip masa de galletas de azúcar

ingredientes

  • 1 1/2 tazas de garbanzos o alubias blancas (1 lata, escurrido) (250 g después de drenar)
  • amontonamiento de sal 1/8 cucharadita
  • poquito más de 1/8 de cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharada más 1 cucharadita de extracto de vainilla pura
  • 1/4 taza de mantequilla de nuez de elección (Si utiliza la mantequilla de maní, algunas personas dicen que tiene una ligera "PB masa para galletas" gusto, para que pueda aceite de sub si no quiero eso.)
  • 1 y 1/4 tazas fechas marcadas con hoyos (utilicé SunMaid, de una tienda de comestibles regulares)
  • 1/3 taza de chips de chocolate o chispas de chocolate receta primas – en el chocolate cubrió-Katie Cookbook
  • 2 cucharadas de avena (puede omitir si se desea.)
  • la leche de elección, según sea necesario (dependiendo de la consistencia deseada. utilicé unos pocos cucharadas).

Instrucciones

En un bol, cubrir las fechas con 1/2 taza de agua. Deje que esto se siente por lo menos 8 horas. A continuación, añadir todos los ingredientes (incluyendo el líquido de remojo las fechas ‘), excepto las virutas de chocolate, a un procesador de alimentos (para obtener los mejores resultados, no una licuadora) y el proceso hasta que esté muy suave. Esto puede servir como salsa de postre, como una extensión (tal vez entre las rodajas de manzana o galletas?), Se come con una cuchara, mezclado con harina de avena, embutido en magdalenas, o incluso utilizado al principio de panqueques!

Asegúrese de revisar la versión original: Inmersión saludable de masa para galletas

¿Alguna vez se observa la cantidad de azúcar que come?

Mucha gente probablemente no estará de acuerdo conmigo en esto, pero no creo que el azúcar es el diablo. Creo que está bien en la moderación. Sin embargo, parece que cuanto más azúcar que comer. cuanto más pedir. Entonces se convierte en un problema, porque, si eres como yo, el exceso de azúcar hace sentir enfermo y letárgico.

Cuando estaba en la escuela secundaria y odiaba estar flaco, me pongo en una dieta muy alta en azúcar. (Múltiples trozos de bizcocho y helado capa pintas por día. Me escribió un post sobre esto, un tiempo atrás.) Una vez que me di cuenta de la fuente de mi letargo era todo el azúcar, he cambiado drásticamente mis hábitos alimenticios.

Ahora, desde que comer muy poco de azúcar, me parece que no lo hago pedir en absoluto. La gente siempre pregunta por qué tengo un blog postre si no me gustan los dulces. La respuesta es que todavía lo hago postres amor; Yo al igual que ellos cremosa y rica, no dulce y sacarina. Puede ser que no ocurre con el azúcar, pero estoy seguro que la grasa amor!

Enlace del día:

100 + postre de azúcar libre de las recetas

Calificar esta receta

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...