Cómo cuidar la piel seca (con …

Cómo cuidar la piel seca (con ...

Mantener sus aceites naturales. Su cuerpo produce naturalmente aceites que mantienen la piel protegida y evitar que se sequen. Sin embargo, lo hace un montón de cosas durante todo el día que eliminan estos aceites naturales. La mayor amenaza para protector natural de la piel es su rutina de baño. Los jabones que eliminan gran parte de la grasa de la piel y el agua que es demasiado caliente tanto ponen la piel en riesgo. Bajar la temperatura de sus duchas tan bajo como usted puede estar parado y utilizar sólo los jabones que contienen humectantes o marcados para "piel sensible".

  • También debe asegurarse de no bañarse con demasiada frecuencia o durante demasiado tiempo. Ambos también se puede lavar demasiado de su aceite natural. Ducha de no más de 10-15 minutos y no más de una vez al día. Si puede, bañarse en días alternos.

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Exfoliar suavemente. Usted ha visto probablemente el consejo para exfoliar la piel seca. Esto elimina la piel muerta, la prevención de la infección y permitir que los productos hidratantes para absorber adecuadamente. Este es un buen consejo, pero usted debe seguir cuidadosamente. Usted no quiere para exfoliar demasiado a menudo, en primer lugar. Una o dos veces a la semana puede ser suficiente, especialmente para las zonas sensibles como la cara. Además no se puede usar exfoliantes agresivos, como una piedra pómez o esponja vegetal. En su lugar, el bicarbonato de sodio pegar o una toallita limpia será hacer el trabajo sin causar daños.

  • También es importante asegurarse de que el paño que se utiliza es limpio. Una de las razones por las cosas como esponjas vegetales causan problemas se debe a elementos como que albergan fácilmente los gérmenes y bacterias. El uso de un paño limpio puede ayudar a mantener ese problema ocurra.

Secar la piel cuidadosamente. Al secar la piel, tenga cuidado. frotamiento vigoroso con una toalla no sólo puede irritar la piel, también puede eliminar el exceso de humedad y aceite. Esto puede provocar sequedad o hacer un problema existente peor. En su lugar, secar al aire cuando se puede y por otra parte la ligera acariciar su piel seca con una toalla o un paño suave y limpio.

Aplicar una crema hidratante. Después de bañarse o obtener su piel húmeda, siempre se debe aplicar una capa de crema hidratante para ayudar a mantener la humedad y devolver los aceites naturales que puede haber quitado. Esta capa de base no tiene que ser gruesa, necesariamente. Sólo una capa básica de protección puede hacer una diferencia.

  • crema de lanolina es uno de los mejores productos para la protección de la piel y mantener la humedad. Este es un producto natural que se produce por los animales para proteger su propia piel. La marca más común de Estados Unidos se llama Bálsamo Bolsa y se puede encontrar en la mayoría de las farmacias.
  • Por su cara, sin embargo, la lanolina puede ser un poco más y se debe utilizar sólo ocasionalmente y en casos muy severos. De lo contrario, se debe utilizar un producto más ligero que es libre de aceite y diseñada para no bloquear los poros o causar otros problemas de la piel.

Aplicar una capa más gruesa por la noche. Si puede, trate de aplicar una capa más gruesa de producto en la noche, y luego cubrir el área en la ropa para proteger el producto. Esto le dará a su piel para absorber más y más tiempo para absorberla. Tenga en cuenta, sin embargo, que la mayoría de estos productos hidratantes para la piel de manchas, así que asegúrese de cubrir la piel con ropa que no se preocupe, como un viejo chándal o pijama.

Hidratar regularmente. Si usted quiere tener resultados reales que duran, es importante para formar una rutina. Que necesita para hidratar y cuidar su piel regularmente y durante mucho tiempo antes de que pueda ver resultados reales. Sea constante, persistente, y sobre todo: paciente. Usted verá resultados pero hay que estar seguro para hidratar la piel todos los días durante un tiempo muy largo.

Proteja su piel del frío. Cuando el aire se enfría, se precipita la humedad del aire. Después, el aire succiona todo lo que la humedad puede salir de su piel, causando sequedad. Por esta razón, usted es probablemente más afectado en el invierno. Proteger su piel de las temperaturas, cubriendo con ropa de abrigo y cubriendo su piel en cremas para bloquear la humedad que tiene.

  • Por ejemplo, usar guantes para proteger las manos y los calcetines para proteger sus pies. Bufandas y capuchas se pueden usar en la cara para proteger su piel allí.

Protege tu piel del sol. El sol también causa problemas con la piel seca, al irritar la piel y causar daños. También corre el riesgo de cáncer de piel por conseguir la exposición excesiva al sol. Asegúrese de llevar ropa protectora tanto como sí es el caso de salir en un día soleado y la piel por lo que no está cubierto por la ropa, usar protector solar.

  • simplemente no se necesita SPF 1000 protector solar. El protector solar regular, 15 y 30, debería ser suficiente. Usted quiere estar seguro, sin embargo, para obtener un protector solar de amplio espectro (UVA / UVB).

Use un jabón suave. Algunos jabones, especialmente aquellos con altos niveles de tensioactivos sintéticos son muy duras en la piel y puede causar daños y sequedad. [1] Usted querrá encontrar un jabón suave, que se adapte a su piel, con el fin de evitar la sequedad

Compruebe su casa por el agua dura. El agua dura o agua que contiene una gran concentración de calcio, es común en todo el mundo. Este exceso de calcio (que técnicamente no es perjudicial) puede irritar y secar la piel, sin embargo, al dejar atrás un poco de calcio en la piel. Se debe hacer revisar su casa por el agua dura para ver si esta es la causa de sus problemas de la piel.

  • Si usted tiene agua dura, es posible tratar el agua de modo que sale de los tubos libres de calcio. Su ferretería local debe ser capaz de ayudar con esto.

La tercera parte de tres:
Yendo más allá de la propia piel Editar

Bebe mas agua. La deshidratación puede causar problemas con la piel seca muy fácilmente por lo que usted quiere estar seguro de que usted está bebiendo mucha agua. Sin embargo, la cantidad es la cantidad exacta depende de cada individuo. Las recomendadas ocho vasos es un punto de partida, pero es posible que tenga más o menos que pueda necesitar.

  • Una buena regla general es que si la orina está saliendo pálida o clara, que está recibiendo suficiente agua. Si es amarillo sunshiny o más oscuro, es necesario beber más agua.

Obtener los nutrientes adecuados en su dieta. Usted piel, al igual que muchas otras partes de su cuerpo, necesita algunos nutrientes más que otros con el fin de buscar su mejor. Usted querrá estar seguro de obtener estos nutrientes en su dieta o tomar suplementos para asegurarse de que su cuerpo tiene suficiente. Los mejores nutrientes para la piel incluyen la vitamina A [2]. vitamina E [3]. y los ácidos grasos omega-3 [4].

  • Puede encontrar estos nutrientes en altas concentraciones en el salmón, anchoas, sardinas, aceite de oliva, las almendras, la col rizada y las zanahorias.

Cuidado con los problemas de salud subyacentes. Otros problemas de salud subyacentes también pueden causar sequedad de la piel. Usted querrá hablar con su médico y hacerse evaluado para ver si alguno de estos problemas que están afectando. Si es así, entonces usted sabrá por qué sus propios esfuerzos no han tenido mucho éxito y tendrá nuevas opciones disponibles para usted para ayudar a mantener la piel saludable.

  • Eccema y la psoriasis, por ejemplo, son condiciones comunes que causan problemas tanto con la piel seca.
  • Si usted encuentra que tiene la piel seca en la cara y alrededor de la línea del cabello, es importante darse cuenta de que en realidad podría ser la caspa y la causada por un hongo de la piel. Esto requiere un tratamiento diferente que sólo la hidratación.

Hable con su médico. Al igual que con la mayoría de los problemas médicos, si tiene alguna pregunta o duda que es una buena idea hablar con su médico. La piel seca es un problema que no debe ser ignorado. La piel severamente seca provoca pequeñas y grandes grietas en la piel, lo que lo pone en riesgo grave de la infección. La piel seca puede también, como se ha dicho, se asocia con problemas de salud más graves como la diabetes. Por estas razones, es una buena idea no ignorar el problema si usted encuentra que las medidas descritas anteriormente no están ayudando.

  • Si usted no tiene seguro de salud y que vive en los EE.UU., por favor ver los listados oficiales de las clínicas que pueden ayudarle a bajo o ningún costo.

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